adapter писал(а):С трансформатором сложнее - лично у меня нет провода и железа для намотки
Можно использовать электронные трансформаторы 220VAC-12VAC 150-200W, включая выход последовательно.
На входе поставить регулятор освещения на симисторе и термореле.
Эти трансформаторы достаточно дороги стали, последовательно выходы включать нельзя, каждый на своей частоте и сложение тока будет по случайному закону. В некоторых случаях можно использовать, но каждый выход на свой фрагмент поверхности. Следует отметить, что электронные трансформаторы не работают с диммерами за исключением специально предназначенных для этого.
Можно посмотреть в сторону трансформаторов для микроволновок, в инете полно инфы по их переделке. Для системы подогрева надо с такого транса удалить высоковольтную вторичку, выбить магнитные шунты, домотать к сетевой 30-50 витков для снижения тока холостого хода, намотать вторичку. После такой переделки трансформатор может отдать в нпгрузку около 400 ватт.
Трансформаторы можно найти в ремонтных мастерских, их отдают недорого.